Onze Voorzieningen

• Algemeen

  • Algemeen

    We-Fit beschikt over de meest geavanceerde en gevarieerde fitness- en cardio-apparatuur van de topmerken Matrix, Stex, Star Trac, Technogym, Panatta, Gym80 en Life Fitness. De apparatuur onderscheidt zich door de combinatie van design, ergonomie, comfort en functionaliteit.

    

• Bedrijfsfitness bij We-Fit

  • Bedrijfsfitness bij We-Fit

    Een heldere en energieke geest, minder ziekteverzuim, een hogere productiviteit, grote stressbestendigheid, maar vooral opgewekte en fitte medewerkers! Talloze onderzoeken hebben aangetoond dat bedrijfsfitness bijdraagt aan gezonder personeel. En dat wil toch iedere werkgever! Ziekteverzuim is immers voor bedrijven een forse kostenpost. Help uw medewerkers een stap in de richting van een nieuwe levensstijl te zetten. Stimuleer ze om regelmatig te trainen met een aantrekkelijk abonnement. Voor bedrijfsfitness hoeft bij We-Fit geen inschrijfgeld betaald te worden. Bovendien is bedrijfsfitness fiscaal erg aantrekkelijk. Neem gerust even contact met ons op voor een afspraak.

    Wat zijn de voordelen van bedrijfsfitness voor uw bedrijf?

    • Geen inschrijfgeld
    • Fitte en energieke werknemers
    • Lager ziekteverzuim
    • Teamvorming
    • Fiscaal voordeel

     

• Cardio

  • Cardio

    Cardiofitness is uitermate geschikt om je uithoudingsvermogen te verbeteren oftewel om de conditie van hart en longen te vergroten. Bovendien leent cardiofitness zich ook uitstekend om te werken aan je ideale gewicht door gericht op vetverbranding te trainen. Belangrijk bij cardiofitness is het vermogen van je lichaam om gedurende langere tijd een bepaalde activiteit vol te houden. Hoe langer je een prestatie volhoudt, hoe meer calorieën je verbruikt. Regelmatig trainen verlaagt bovendien de rusthartslag. We-Fit heeft een groot aanbod aan geavanceerde cardiotoestellen van onder andere Technogym. Door te fietsen, steppen, roeien, lopen of te crosstrainen of door deze toestellen te combineren werk je op een leuke en efficiënte manier aan je uithoudingsvermogen. Je kunt natuurlijk ook deelnemen aan één van onze groepslessen, die gericht zijn op het verbeteren van je uithoudingsvermogen.

    

• Fitness & Krachttraining

  • Fitness & Krachttraining

    Dit is de meest efficiënte methode om alle spieren of afzonderlijke spiergroepen te trainen met behulp van gewichten en/of toestellen. Fitness is er om sterker, fitter, strakker en eventueel gespierder te worden; om meer spieruithoudingsvermogen te krijgen; gewoon omdat je het leuk vindt en om lekker in je vel te zitten. Zo’n 160 van de meest moderne en geavanceerde toestellen staan er tot je beschikking. Deze toestellen werken met vaste bewegingspatronen en lichte startgewichten, wat ze geschikt maakt voor elk fitnessniveau voor iedereen. Ons team van professionele fitnessinstructeurs staat klaar om je – indien gewenst – te helpen bij het instellen van de apparatuur, begeleiding te geven bij je oefeningen of een op maat gesneden fitnessprogramma samen te stellen. Wist je dat je stofwisseling met krachttraining door het trainen zélf met ongeveer 10% toeneemt? Zelfs wanneer je na het trainen weer thuis op de bank zit, verbrand je nog meer dan anders. Een effect dat wel een dag kan duren. Je spieren trainen is dus perfect voor de vetverbranding! Maar er zijn nog meer voordelen. Ook je botten, pezen en gewrichtsbanden worden sterker. Hierdoor wordt het hele lichaam sterker en zo vergroot je je fitheid of ’fitness’.

    

• Senioren fitness

  • Senioren fitness

    Fitness blijkt tot op hoge leeftijd positief bij te dragen aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Spieren, gewrichten, pezen en botten blijven langer sterk en lenig. Fitness stimuleert ook een stabieler lichaamsgewicht, lager vetpercentage, een gunstigere bloeddruk en rustige hartslag. Bovendien is het een relatief veilige sport en laagdrempelig om te beoefenen.

    Wij bieden een speciaal programma aan voor senioren onder begeleiding van ervaren en deskundige trainers. Het sporten in groepsverband maakt het nog extra leuk en stimulerend.

    In het kort:

    • – 2 keer per week op dinsdag en donderdag om 10.00 uur.
    • – Een gevarieerde fitnesstraining in groepsverband, afgestemd op jouw niveau.
    • – Begeleiding van ervaren en deskundige trainers
    • – Ook individuele begeleiding.
    • – Extra aandacht voor conditie, kracht, coördinatie en lenigheid.